中国足球史话：YOYO 体测
2003 年，中国足协为了提高中国球员的体能，设置了体测上岗制度。为了拿到在当时的甲 A 或甲 B 踢球的资格，所有球员都必须通过两个测试：一个是 12 分钟跑完 3200 米的距离，一个是按照规定速率完成 50 多次的折返跑（即 YOYo 体测）。这个制度直到 2011 年才宣布撤除，期间被广大球员诟病，也遭到了专家和媒体的广泛质疑。
YOYO 体测的主要形式，是 20 米折返跑。在测试中，运动员需要在达到体能极限的情况下，持续进行加速、减速、急停、转身等动作，以测试其耐力。YOYO 体测分有 20 个速度指标，测试时用声音控制，发出的嘟嘟响声越快，运动员就应当跑得越快。如果通过了一个速度指标，就进入下一个指标进行折返跑。
中国足协制定的合格标准分为平原集训和高原集训两种。平原标准是 17 速 3 次，即在达到第 17 个速度指标时，最少需要完成 3 次 20 米折返跑；高原标准则是 17 速 1 次。总的达标距离，平原是 2280 米，高原是 2200 米。
YOYO 体测的出发点是为了提高中国球员的体能，但其实际效果却备受争议。一方面，YOYO 体测确实提高了球员的体能水平，但另一方面，它也存在一些问题。例如，YOYO 体测的标准过高，导致很多球员无法通过测试，从而失去了参加比赛的机会。此外，YOYO 体测的测试方法也存在一些问题，例如，测试时的声音控制不够准确，导致测试结果存在误差。
总的来说，YOYO 体测是中国足球发展历程中的一个重要事件，它对中国球员的体能水平产生了一定的影响，但也存在一些问题。在未来的发展中，中国足球需要不断探索和创新，找到更加科学、合理的训练方法和测试标准，以提高中国球员的体能和竞技水平。
2026-05-01杨毅剖析杨瀚森今夏提升重点：身体塑造为首要任务
2026-05-01NBA季后赛：开拓者折戟，杨瀚森新秀赛季落幕与未来展望
2026-05-01帕森斯节目评议：约基奇冲突事件之是非剖析
2026-05-01科尔专访：谈勇士未来走向与核心去留抉择
2026-05-01迈卡威节目发声：力挺库里为历史最佳并剖析团队因素
2026-05-01湖人薪资操作与球员留队前景分析
2026-05-01NBA季后赛首轮G5：火箭胜湖人，名嘴点评与詹姆斯数据剖析
2026-05-01追梦格林深度剖析掘金与森林狼季后赛系列赛局势
2026-05-01追梦格林谈科尔健康与执教未来：忠诚与坚韧交织
2026-05-01追梦格林谈与科尔复杂关系：理解、感激与双向奔赴
2026-04-27NBA季后赛激战：火箭力克湖人，伊森防守端闪耀全场
2025-11-02法兰克福欧冠征程：冰火两重天的极致考验
2025-10-26欧冠烽火：阿森纳的破局与征服之路
2025-06-17亚历山大全能蜕变 得分传球俱佳续写传奇篇章
2025-05-29宫市亮谈横滨水手联赛垫底：球队将贯彻新的战术思路，将有所变化
2025-05-29记者：凯斯勒将担任科隆体育总监，球队很可能更换主帅
2025-05-29一切都值得！朱俊龙：总冠军是每个人的梦想享受这一刻
2025-05-29一切都值得！朱俊龙：总冠军是每个人的梦想享受这一刻
2025-05-29英媒：哈维西蒙斯已经告知莱比锡他想要尝试新的挑战
2025-05-29罗马诺：热刺对特尔的潜力和奉献精神很满意，他们愿买断这名球员